RSQ

RSQ — Estilos de Resposta (Ruminação, versão breve adaptada)

Versão breve adaptada de 10 itens sobre estilo ruminativo de resposta a sentimentos tristes ou de baixo astral.

Esta escala é apenas para rastreio. Não serve como diagnóstico e não substitui a avaliação médica adequada.
Referências científicas
  • Nolen-Hoeksema S, Morrow J. A prospective study of depression and posttraumatic stress symptoms after a natural disaster. J Pers Soc Psychol. 1991;61(1):115-21.
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1.Pensar 'por que eu reajo dessa maneira?'
2.Analisar acontecimentos recentes tentando entender por que estou triste
3.Pensar 'por que sempre acontece isso comigo?'
4.Pensar sobre todas as minhas falhas e erros
5.Pensar 'não vou conseguir fazer meu trabalho se não melhorar'
6.Ficar pensando no quanto me sinto cansado(a) e sem energia
7.Pensar em como é difícil me concentrar
8.Pensar 'por que eu tenho problemas que outras pessoas não têm?'
9.Pensar em situações tristes do passado
10.Pensar 'não vou conseguir lidar com isso se continuar assim'